Falltraining
Am 17.03.2019 hat sich unser Verein auf andere sportliche Pfade begeben.
Gemeinsam mit dem SV Preußen Abt Judo hatten wir Sonntag Vormittag in der Turnhalle der Sonnenhofschule ein Falltraining absolviert. Nach der Begrüßung und einer Erwärmung der Muskulatur zeigten uns die Judokas, wie man fallen muss, um sich nicht zu verletzen. Erst ging es in die Theorie und nach einer Präsentation wurde geübt. Vorwärts, seitwärts und rückwärts fallen sowie abrollen, Hände, Kopf und Gesicht schützen sowie die Gewichtsverteilung, damit der Aufprall auf eine große Fläche verteilt wird. Nach etlichen Wiederholungen wurde noch die Muskaltur gedehnt und man verabschiedete sich.
Wir Reiter hoffen, dass es nie zum Ernstfall kommt, aber jedenfalls sind wir nun dafür gewabnet.
Ein großes Dankeschön an den SV Preußen Abt. Judo für den lehrreichen Vormittag.
